Siamo l’inizio di un nuovo ciclo. Un momento naturale per fermarci un attimo e chiederci: come possiamo stare meglio,

Ti è mai capitato che qualcuno ti dicesse “calmati”, “rilassati”, “prendila con più filosofia” e di sentire che,

Ti sei mai chiesto perché, nonostante il riposo, continui a sentirti stanco?Capita a molti: ci svegliamo già affaticati,

Il Natale è quel momento dell’anno in cui qualcosa dentro di noi si fa più silenzioso. Le luci

L’intuizione ha plasmato culture, tradizioni e sistemi di pensiero attraverso tutta la storia dell’umanità. Antiche civiltà e società

Hai mai cercato di convincerti che “andrà tutto bene”, solo per ritrovarti al momento giusto con il corpo

Molte persone sentono, a un certo punto della loro vita, un richiamo verso la meditazione: una sensazione sottile

Nel mondo dello sport di alto livello, la differenza tra vincere e perdere, spesso si gioca nella mente.

Viviamo in un tempo in cui la parola “rilassati” è diventata un consiglio fin troppo comune — e

Ogni giorno prendiamo decisioni, piccole o grandi: come gestire il lavoro, come parlare a un amico, come affrontare

Nella nostra esperienza quotidiana, ci sembra ovvio che gli esseri umani abbiano una coscienza. Sappiamo pensare, sentire, ricordare.

Il crearsi di processi automatici di funzionamento del nostro cervello è ben noto alla scienza moderna; l’antica Scienza