Molte persone sentono, a un certo punto della loro vita, un richiamo verso la meditazione: una sensazione sottile

Nel mondo dello sport di alto livello, la differenza tra vincere e perdere, spesso si gioca nella mente.

Viviamo in un tempo in cui la parola “rilassati” è diventata un consiglio fin troppo comune — e

Ogni giorno prendiamo decisioni, piccole o grandi: come gestire il lavoro, come parlare a un amico, come affrontare

Nella nostra esperienza quotidiana, ci sembra ovvio che gli esseri umani abbiano una coscienza. Sappiamo pensare, sentire, ricordare.

Il crearsi di processi automatici di funzionamento del nostro cervello è ben noto alla scienza moderna; l’antica Scienza

Viviamo un tempo in cui le immagini di guerra, distruzione e sofferenza riempiono ogni giorno le nostre vite.

Anche tu ogni mattina ti svegli con la sensazione che qualcosa non torni, anche se all’apparenza tutto va

Immagina di poter ridurre l’ansia, la stanchezza mentale, la tensione emotiva e lo stress cronico… in appena un

Spesso ci viene chiesto se la Meditazione Trascendentale abbia qualche legame con lo yoga. La risposta è sì,

Le vacanze sono alle porte – un momento tanto atteso per staccare, rallentare e rigenerarsi. Ma quanto spesso,

Viviamo in un’epoca in cui tutto scorre veloce. Pensieri, stimoli, informazioni… la nostra mente è spesso in corsa,