In che modo la meditazione può aiutarti durante la gravidanza e la maternità?
Diventare mamma è un processo diverso per ogni donna, accompagnato da emozioni tra loro contrastanti.
Se sei in gravidanza, il tuo corpo e le tue sensazioni cambiano in modo repentino. Ogni gravidanza è diversa e, solo imparando ad ascoltarti, riuscirai a conoscerti e a vivere serena questi 9 mesi.
Se sei una neo mamma, gli eventi che accadono non sempre ti trovano pronta e preparata. Paure e preoccupazioni di fare bene e nel modo giusto, ti possono assillare. È la normalità.
Se l’arrivo di un fratellino o di una sorellina destabilizza l’equilibrio famigliare, nutri la genitorialità con pensieri positivi ed esempi virtuosi. Una mamma in meditazione porta benefici a tutti.
Rilassamento, calma e consapevolezza dell’esperienza emotiva che stai vivendo, sono gli aspetti che ti consigliano di coltivare gli specialisti che ti accompagnano durante la gravidanza e il post parto.
La tecnica della Meditazione Trascendentale apporta benefici in modo trasversale al tuo organismo: agisce sulla mente, sui pensieri, sulle emozioni e ti permette di mantenere in salute te e il bimbo o la bimba che stai facendo crescere.
Se ti trovi in una di queste situazioni, la tecnica della Meditazione Trascendentale fa per te!
Con la Meditazione Trascendentale riduci lo stress e l’ansia, bilanciando le emozioni: in questo modo riuscirai a vivere una gravidanza rilassata e farai sentire il tuo bimbo o la tua bimba al sicuro.
Con la Meditazione Trascendentale si abbasseranno i livelli di stress, ansia e affaticamento, lasciando lo spazio alla pace interiore e ai soli pensieri positivi.
Con la Meditazione Trascendentale prenderai consapevolezza del tuo essere più intimo, sviluppando l’intuizione e una visione più profonda per raggiungere la felicità.
Con la Meditazione Trascendentale riuscirai a raggiungere la felicità e ritrovare l’energia necessaria per accettare coscientemente e serenamente questo momento.
Con la Meditazione Trascendentale riuscirai a sviluppare la calma interiore che ti consente di essere più tollerante, paziente e flessibile.
Con la Meditazione Trascendentale, prima e dopo la nascita, puoi ridurre lo stress della nuova maternità e portare in equilibrio le emozioni, frenando così la depressione e i pensieri negativi.
Pratica la meditazione tutti i giorni.
Beneficia dei vantaggi che questa pratica ti dona, sia nel breve che nel lungo periodo: supererai paure e giudizi con la consapevolezza di saper prendere le decisioni giuste per te, il nascituro e tutta la tua famiglia.
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