Lo consiglio vivamente a tutti...
Veloce da imparare e facile da padroneggiare...
Niente ha aperto i miei occhi come la Meditazione...
Provate a guardare dentro di voi...
Come si impara?
Metodo naturale ed intuitivo
La Meditazione Trascendentale viene insegnata grazie metodi antichi che consentono alla mente di sperimentare lo stato più appagante nella sua vera natura. Il periodo di pratica è breve, perché il processo è facile intuitivo e naturale.
Tutti possono imparare
Tutti possono imparare la Meditazione Trascendentale, al di là del loro livello di conoscenze, titolo di studio o appartenenza a credo spirituali.
I primi risultati si vedono in tempi brevi
Venti minuti per due volte al giorno è un tempo sufficiente per produrre risultati considerevoli. I risultati, normalmente, si notano subito.
Perché è fondamentale avere una guida personale
Un insegnante certificato di Meditazione Trascendentale
L'esperienza della meditazione cambia da persona a persona perché ogni individuo è unico. Per questo è fondamentale avere la guida personale di un insegnante certificato di Meditazione Trascendentale. Per ottenere gli innumerevoli benefici della meditazione è necessario ricevere gli insegnamenti in modo corretto e personalizzato.
Si pratica naturalmente da soli ma una guida sarà a tua disposizione ovunque nel mondo
Appresa la tecnica da un insegnante certificato, sarà possibile praticare la Meditazione Trascendentale in completa autonomia, sapendo che centri di Meditazione Trascendentale saranno a tua disposizione in tutto il mondo e per sempre per fornire ulteriori indicazioni ed orientamenti personalizzati.
1. Prima Fase - Apprendimento della Tecnica
L'apprendimento della tecnica di Meditazione Trascendentale avviene in 4 giorni consecutivi ognuno della durata di circa 2 ore.
Durante le 4 giornate saranno affrontati 5 fasi:
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Conferenza introduttiva - Gratuita e senza impegno
Questo incontro offre una vista sull'efficacia della Meditazione Trascendentale, sui benefici pratici che avvengono nella mente e nel fisico di chi la pratica.
Un'informativa completa per decidere se si vuole imparare la tecnica di Meditazione Trascendentale, con un ampio spazio a domande e risposte.
Durata: 1 ora e 30 minuti -
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Conferenza preparatoria
Approfondimento sulla tecnica di Meditazione Trascendentale. In questa fase vengono anche fornite le indicazioni ed i consigli per una preparazione ottimale all’apprendimento.
Durata: 30 minuti -
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Intervista personale
Una seduta di incontro individuale con il tuo Insegnante di Meditazione Trascendentale. Sarà svolto un colloquio personalizzato per settare al meglio la fase di insegnamento.
Durata: 15 min -
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Istruzione personale
Lezione vera e propria in cui l'Insegnante insegna la tecnica di Meditazione Trascendentale.
Durata: 1 ora e mezza -
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Tre sessioni di follow-up
La verifica della pratica corretta della tecnica della Meditazione Trascendentale e l’acquisizione di una maggiore conoscenza, sulla base del crescere dell’esperienza di meditazione.
Durata: 2 ore per sessione, per 3 giorni consecutivi dopo l’istruzione personale
2. Seconda Fase - Follow-up
Al fine di ottenere i migliori risultati, l'eperienza di anni di insegnamento dice che è opportuno seguire un regolare programma di follow-up.
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Durante i primi 6 mesi
È consigliato un follow-up di almeno una volta al mese al fine di controllare la correttezza della pratica della tecnica di Meditazione Trascendentale e per acquisire una maggiore conoscenza sui suoi benefici. -
Corso residenziale di fine settimana
Ci si tuffa in profondità nella pratica della meditazione e si medita molto più a lungo di quanto non si faccia normalmente a casa, insieme agli altri partecipanti e sotto la stretta guida di un insegnante qualificato. Questo dà una conoscenza e un’esperienza più profonde e un maggiore apprezzamento della tecnica della Meditazione Trascendentale. Il primo corso residenziale è incluso nel prezzo del corso di Meditazione Trascendentale, fatta eccezione per il costo dell’alloggio. -
Diritto a un follow-up per tutta la vita
Gli studenti della Meditazione Trascendentale possono:
- - partecipare, per il resto della loro vita, alle riunioni mensili del gruppo
- - richiedere a qualsiasi insegnante di Meditazione Trascendentale del mondo di verificare la correttezza della pratica.
Questo servizio è gratuito in uno dei nostri centri di Meditazione Trascendentale.
Testimonianze
Scopri cosa dicono le persone di successo che praticano la MT
Leggi tra le varie testimonianze di produttori, attori, cantanti, conduttori televisivi ma anche di ministri e presidenti di nazioni che portano la loro testimonianza positiva sulla pratica della Meditazione Trascendentale.
© Associazione Meditazione Trascendentale Maharishi (AMTM).
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