Un'esperienza di forte impatto iniziale, ma che richiede del tempo per ottenere i veri risultati, ai quali io, meditante principiante, non sono ancora giunto. La meditazione apporta, in ogni caso, dei benefici nella riduzione dello stress, ma soffre comunque di alti e bassi, dovuti proprio alla rimozione di quest'ultimo. Alle volte è davvero difficile restare fermi, seduti insieme a se stessi ed il proprio mantra, sembra che non si riesca a stare seduti, ma si deve essere costanti comunque.
Località:
Orvieto-Baschi-Todi